首先感谢教主　上帝、本师世尊首任首席使者、坤元辅教、维生首席及上圣高真的护持应化，让全体学员及绪健有机会并安心的参训闭关。就如绪哲班长说的：「我们是一群有福报的学员，下山后也要将福报回馈给教院内同奋，共同分享我们的学习与成长。」

　　这次闭关不管传道或传教班学员都出现阴盛阳衰、旋乾转坤的局面，训练内容比前几次大有不同，课程约分两部份：一、传教班以理入为基础。二、传道班以实修体验为根基。从一、天赦之教（跪忏心法），二、春劫启动，三、天人关系，四、静坐专题（温故知新）到五、实修体验【（一）行持禁语—持气的重要性（二）廿字炼心步—心平气和（三）个人皇诰—念念集中，开启身心灵，气机自然运转（四）集体皇诰静参心得】当中，相信每个人都有所得及成长。

心一定要宽

　　从实修中体验：行持禁语是持气的重要关键，气足神定，气散神乱，打坐坐不下，心浮神躁。记得有一次跟一些同奋在观念上有所出入，因而动了气，让我在那一坐坐不下，所以更自惕日常生活间，千万别动气，平常心处事，少谈闲话或废话。

　　走廿字炼心步时，心中持诵廿字真言，此为炼心的起步，刚开始觉得只是流一身汗，只是让自己多了一些运动机会，走了几天没有多大的变化，直到快出关时，才让我开始体会到如何「炼心」，不管脚步或心跳快慢或思维变化，只要心情放松，你就可以心平气和、全身舒畅。「炼心」，不要局限在情绪的框框内，心一定要宽才有所得。

说不出的畅快

　　往常以个人式诵诰时，只觉得是出出汗、赶数目、交交差而已，但时常耳闻个人皇诰比集体皇诰效果佳，却一直未能体会其中奥妙。经过十八天的持诵后，顿然觉察持诵个人皇诰的要诀，由心平气和入手，就能念念专注，念念集中，这样才会开启身心灵，气机自然运转，现在终于明白体验到了。建议同奋，持诵个人皇诰需达三百声以上，身体的气机才有初步的变化。持诵之后休息片刻再打坐，感觉真好，有说不出的畅快。

　　在静参的部份，由于晚上让我们禁语，沈思时间多了，加上讲师帮我们将课程用心分析，增加了学习的速度，而自己在沈静之馀，打开了更多的思路与见解，让我将过去所学的课程整合吸收。我非常高兴能来参加这次的复训，现在要做的就是实践所学，用在生活上，生生世世去体验。感谢！再感谢！　

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