「不以有形累无形，必能无中生至有」，最近对这句话有很深的体会。长期以来身体一直很容易疲累，身体疲累自然影响心理疲累，两者恶性循环，身心俱疲。

　　某日搭车，又感到很疲累，但心想身体已经这么累了，心理不能跟著累，遂静下来打坐，心定下来不受身体疲累及阴浊气影响，灵体不受肉体牵累，很快就接受到无形阳气加持，不但精神恢复了，也将体内阴浊气排出。

　　有了这一念之转，日后打坐效果就不同了，心较快静下来，接收阳气排除阴浊气。也体会到之前身心的疲累，正如「必清必静，勿劳汝身，勿摇汝精，乃得长生」此句所言，身体的操劳加上情绪欲望的波动，体内累积阴浊气而造成疲累，心理受身体影响也跟著疲累，若能「必清必静，不以有形累无形」，单纯身体操劳的疲累，透过修持的功夫，应很快能恢复的。

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